2022年5月15日是第29個(gè)“防治碘缺乏病日”，今年的宣傳主題是“智慧人生健康路，科學(xué)補(bǔ)碘第一步”，當(dāng)下，新冠肺炎疫情形勢(shì)仍較嚴(yán)峻，公眾在戰(zhàn)“疫”的同時(shí)也要做好科學(xué)補(bǔ)碘工作，增強(qiáng)對(duì)食鹽加碘防治碘缺乏病工作的認(rèn)同和支持，有效保護(hù)人民群眾生命健康。

我國(guó)大部分地區(qū)外環(huán)境（水、土壤等）幾乎都缺碘，尤其山區(qū)、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區(qū)和河流沖刷地區(qū)缺碘較為嚴(yán)重。外環(huán)境缺碘的現(xiàn)狀很難改變，如果停止補(bǔ)碘，人體內(nèi)儲(chǔ)存的碘最多能維持3個(gè)月。內(nèi)江市曾是碘缺乏病流行較為嚴(yán)重的地區(qū)之一，危害極大。自1994年以來(lái)，內(nèi)江市疾病預(yù)防控制中心在各級(jí)黨委和政府的幫助和支持下，實(shí)施以食鹽加碘為主的綜合防治措施，大力開展碘鹽、人群碘營(yíng)養(yǎng)狀況、外環(huán)境碘元素監(jiān)測(cè)，人群科學(xué)補(bǔ)碘健康教育，碘缺乏病防治工作取得了顯著成效，人群碘缺乏病患病逐漸減少，碘營(yíng)養(yǎng)狀況逐漸改善，2010年以市為單位達(dá)到了碘缺乏病消除標(biāo)準(zhǔn)，控制和消除了碘缺乏病對(duì)廣大人民群眾的危害。目前兒童甲狀腺腫大率控制在5%以下，重點(diǎn)人群尿碘中位數(shù)達(dá)到適宜水平，但由于內(nèi)江市自然環(huán)境普遍缺碘且不可改變，因此內(nèi)江市疾病預(yù)防控制中心提醒您，補(bǔ)碘應(yīng)長(zhǎng)期進(jìn)行，并遵循微量、日?；瓌t，下面一起來(lái)了解下“碘”吧。

一、碘是人體重要原料

1.碘是新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育必需的微量營(yíng)養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺激素的主要原料。

2.甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進(jìn)人體尤其是大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

二、不同階段的人群缺碘都會(huì)出現(xiàn)碘缺乏病

1.新生兒缺碘可引起先天性甲狀腺機(jī)能低下癥檢出率的升高；若嚴(yán)重缺碘，病人呈現(xiàn)呆傻、矮小、聾啞、癱瘓等表現(xiàn)，這些人生活往往不能自理，對(duì)家庭和社會(huì)造成極大的負(fù)擔(dān)。

2.孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形、先天聾啞等。

3.兒童青少年缺碘可影響智力發(fā)育、身體發(fā)育，造成運(yùn)動(dòng)、視覺(jué)、聽覺(jué)障礙，突出的表現(xiàn)是甲狀腺腫大，俗稱“大脖子病”。

4.成人缺碘會(huì)出現(xiàn)甲狀腺腫，也就是“大脖子病”，嚴(yán)重可壓迫氣管和食管，影響呼吸和吞咽。

三、食用碘鹽是預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)便、安全、有效的方式

碘缺乏病是由于外環(huán)境缺碘，造成人體碘攝入不足而發(fā)生的一系列疾病的總稱。我國(guó)2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病區(qū)的兒童中5%-15％有輕度智力障礙（智商50-69個(gè)點(diǎn)），6.6‰的人患地方性克汀?。ù羯蛋Y），嚴(yán)重影響當(dāng)?shù)厝丝谒刭|(zhì)。碘缺乏病是可以預(yù)防的，最簡(jiǎn)便、安全、有效的預(yù)防方式是食用碘鹽。鹽是人們生活中的必需品，在食鹽中加碘，可以通過(guò)一日三餐補(bǔ)碘，既方便，又能保證人們終身攝入足夠量的碘。很多海產(chǎn)品如海帶、海魚、海蝦和海菜中也富含碘，經(jīng)常食用也有補(bǔ)碘的作用。